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Réduire la démence

Qu'est-ce que la démence exactement?

La particularité de la démence est qu'elle ne peut être considérée comme une seule maladie. Il s'agit d'un terme général - tout comme les maladies cardiaques - qui définit un large éventail de conditions médicales spécifiques.

Les affections regroupées sous le terme général de "démence"sont causées par des modifications cérébraux anormaux. Ces changements entraînent une déclin des capacités de réflexion, également connue sous le nom d'aptitudes cognitives, qui est suffisamment grave pour affecter négativement la vie quotidienne et le fonctionnement indépendant. Ils influencent également le comportement, les sentiments et les relations. 

Parce qu'elle peut vraiment affecter l'ensemble du corps et l'esprit, c'est une condition très désagréable à gérer.

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La maladie d'Alzheimer représente 60 à 80 % des cas de démence.

La démence vasculaire, qui survient à la suite de saignements microscopiques et de colmatage des vaisseaux sanguins dans le cerveau, est la deuxième cause de démence la plus courante.


Réduire la démence

La démence est souvent appelée à tort «sénilité» ou «démence sénile», ce qui reflète la croyance autrefois répandue selon laquelle le déclin mental sévère est une partie normale du vieillissement. Il s'avère que ce n'est pas le cas.

Dans les années à venir, la démence est une maladie cérébrale va exploser. Puisque nous savons très peu de choses sur cette maladie et qu'il y a encore beaucoup d'incertitude et d'ambiguïté à son sujet.

Nous avons conçu cet article pour vous en informer et vous montrer les mesures que vous pouvez prendre pour réduire le risque de démence.


Système nerveux - l'oxyde nitrique est une molécule de signalisation cellulaire et facilite la communication entre les cellules. Dans le système nerveux, l'oxyde nitrique est un neurotransmetteur impliqué dans la mémoire à long terme et la cognition.*

La perturbation de l'oxyde nitrique joue un rôle dans de nombreuses maladies neurodégénératives telles que les maladies d'Alzheimer et de Parkinson.    *Source:  nitricoxidesociety.org



Oxyde Nitrique et Mémoire 

Le Dr Ignarro, lauréat du prix Nobel de physiologie ou de médecine pour la découverte de l'oxyde nitrique dans les vaisseaux, déclare ce qui suit:

"Lorsque les nerfs stimulent différentes parties du corps, ils le font en libérant une substance chimique. Et bien, la principale substance chimique dans le cerveau qui est libérée pour de nombreux nerfs est l'oxyde nitrique.

L'oxyde nitrique est bien connu aujourd'hui pour faciliter la mémoire et l’apprentissage. Il n’y a aucun doute, cela a été démontré chez les animaux et chez les humains. 

Et ce que nous avons maintenant remarqué c'est que dans les troubles de la mémoire et de l'apprentissage, en particulier la maladie d'Alzheimer, il y a une carence, une déficience marquée dans la création d'oxyde nitrique, dans les régions du cerveau qui régulent la mémoire et l'apprentissage. 

les premières études cliniques montrent qu'en stimulant la formation d'oxyde nitrique dans le cerveau, vous pouvez restaurer la mémoire et améliorer la capacité d'apprentissage et d'enseignement.

Je pense donc qu'il y a de l'espoir pour tous ceux qui souffrent d'un trouble de la mémoire et de l'apprentissage".




Les causes de la démence.

La démence est causée par des dommages aux cellules du cerveau. Ces dommages entravent la capacité des cellules du cerveau à communiquer entre elles. Lorsque les cellules du cerveau ne peuvent pas communiquer normalement, il est possible que l'état d'esprit et le comportement d'une personne soient affectés.

Le cerveau comporte de nombreuses zones différentes, chacune  responsable de fonctions différentes (par exemple, la mémoire ou la mobilité).

Lorsque les cellules d'une certaine zone sont endommagées, cette zone ne peut pas remplir ses fonctions normalement. Les différents types de démence sont associés à certains types de lésions cellulaires cérébrales dans certaines parties du cerveau.

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Dans la maladie d'Alzheimer, par exemple, Les niveaux élevés de certaines protéines dans les cellules du cerveau rendent difficile la communication entre ces cellules du cerveau.

Cette région du cerveau, appelée hippocampe, est le centre d'apprentissage et de mémoire du cerveau. Les cellules cérébrales de cette zone sont souvent les premières à être endommagées.

C'est pourquoi la perte de mémoire est souvent l'un des premiers symptômes de la maladie d'Alzheimer.

Bien que la plupart des modifications du cerveau qui causent la démence soient permanents et s'aggravent avec le temps, les problèmes de la pensée et de la mémoire peuvent être causés par plusieurs facteurs. Certains de ces facteurs incluent:


  • Dépression
  • Effets secondaires médicaux
  • Consommation excessive d'alcool
  • Problèmes de thyroïde
  • Carences en vitamines

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Stades de la démence

EIl existe différents stades de démence, dont les symptômes et les progrès peuvent varier d'une personne à l'autre. 

En général, les stades de la démence sont classés comme suit :

  • Le stade préclinique: À ce stade, il n'y a pas encore de signes significatifs de perte de mémoire ou d'autres problèmes cognitifs. Cependant, le patient peut éventuellement ressentir des changements subtils dans sa façon de penser et de se comporter.
  • Déficience cognitive légère (DCL): à ce stade, des changements subtils se produisent dans la mémoire et dans d'autres tâches cognitives. Par exemple, le patient peut avoir des difficultés à se souvenir de nouvelles informations ou à s'orienter dans un environnement familier. 
  • Stade léger: au stade léger, le patient peut avoir des difficultés à effectuer des tâches quotidiennes, telles que la cuisine et les soins personnels. Il peut également être désorienté et oublier où il se trouve.

  • Stade modéré: à ce stade, les symptômes de la démence peuvent s'aggraver. Le patient peut avoir des difficultés à communiquer, avoir un comportement désorienté et agressif et subir des pertes de mémoire importantes. 
  • Stade sévère: au stade sévère, il y a une perte significative des capacités cognitives et de l'indépendance. Les patients peuvent développer une incontinence et devenir complètement dépendants des soignants.
  • Il est important de noter que tous les patients ne présentent pas les mêmes symptômes ou n'évoluent pas de la même manière à chaque stade. La progression de la démence peut être lente ou rapide et peut dépendre de plusieurs facteurs tels que l'âge du patient, son état de santé général et la présence éventuelle d'autres pathologies.


    Prévenir la démence

    La démence étant si difficile à traiter, il est nécessaire, surtout dans les soins aux personnes âgées, de se concentrer sur la prévention de la démence. 

    Comme vous l'avez déjà lu, plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de la démence. En affrontant vous-même ces facteurs et en faisant les ajustements nécessaires à votre mode de vie, vous pourrez réduire considérablement le risque de démence.  

    Quelques suggestions:

    L'activation cérébral est une bonne méthode pour prévenir la démence. Comme faire un puzzle ou lire un livre délicat.

    Parce que le cerveau crée de nouvelles connexions, l'activité cérébrale sera stimulée. La recherche montre que les personnes bilingues ont moins de risques de démence. Alors peut-être le temps de commencer à apprendre cette langue étrangère que vous avez toujours voulu apprendre.

    Il semble que la musique soit un excellent remède contre la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence.

    La recherche montre que, bien que la démence entraîne une perte et une altération progressive de la mémoire, la mémoire de la musique demeure. Cela signifie que les mélodies sont souvent mémorisées longtemps après que les noms, les visages et les mots on été oudliés.

    La recherche montre également que la musique pour les patients atteints de démence peut stimuler l'humeur, réduire l'agitation et améliorer la concentration.

    La musique classiquepeut  aider à retarder l'apparition de la démence. Les scientifiques ont découvert que les patients qui écoutaient de la musique de Mozart avaient amélioré l'activité cérébrale dans des domaines tels que la mémoire et l'apprentissage.

    La musique stimule simultanément de nombreuses parties du cerveau, telles que les zones qui affectent le langage, l'humeur et le mouvement, ainsi que les sens de l'ouïe, de la vue et du toucher. Par conséquent, la musique pour les patients atteints de démence en tant que thérapie peut aider à améliorer la qualité de vie.

    La recherche montre également que les personnes qui font suffisamment d'exercicesont moins souvent susceptibles de développer une démence.

    On pense que l'exercice stimule le flux sanguin vers le cerveau et la production de nouvelles connexions de cellules nerveuses, réduisant ainsi le risque de démence.


    La prise de Recover-Me avant le coucher garantit que la formule peut atteindre le cerveau

    Cela stimule la production d'oxyde nitrique dans le cerveau. La formation d'oxyde nitrique dans le cerveau stimule et restaure la mémoire et améliore la capacité d'apprentissage.

    Ainsi stimule la circulation dans le cerveau, détend les parois vasculaires et peut ainsi traiter la démence vasculaire


    Rester socialement actif stimule le cerveau. Alors ... ne restez pas à la maison mais agissez!

    Rejoignez un club de cartes, buvez du thé ou du café avec les voisins, faites du bénévolat, allez à la bibliothèque pour lire le journal, prenez le bus pour une belle balade, bref, se mêler aux gens.

    • Comme indiqué, il n'existe pas encore de solution pharmaceutique pour réduire la démence.
    • Cependant, des études sur des animaux montrent que l'augmentation de l'oxyde nitrique dans le cerveau a un effet positif.
    Conseils pour une meilleure mémoire
    • La combinaison d'un taux d'oxyde nitrique plus élevé dans le cerveau et de la libération de l'acide aminé L-Pidolate peut stimuler la mémoire et les capacités cognitives.
    • Vous constaterez une augmentation de l'attention, de la vigilance, de la concentration et une amélioration de la mémoire. 
    • Des études ont également montré une amélioration des capacités d'apprentissage.1
    Qu'est-ce que Recover-Me?
    • L'endothélium a besoin de L-Arginine pour produire de l'oxyde nitrique. Après l'âge de 23 ans, le corps produit et absorbe à peine la L-Arginine.
    • Si vous ne prenez qu'un supplément de L-Arginine, votre corps ne l'absorbera pas suffisamment. Recover-Me est une formule unique d'acides aminés dans les bonnes proportions, associée à un support unique, qui optimise la production d'oxyde nitrique dans le corps. 
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    referenties

    1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

    Démence

    La démence est un terme collectif désignant plus de 50 maladies du cerveau présentant une combinaison de symptômes (un syndrome) dans laquelle le cerveau ne peut plus traiter correctement les informations.

    La maladie d'Alzheimer est la plus connue d'entre elles. En outre, la démence vasculaire est fréquente.

    Toutes ces dizaines de maladies différentes ont en commun d'endommager le cerveau. Les parties du cerveau qui sont endommagées diffèrent souvent d'une maladie à l'autre. Surtout dans les premiers stades de la démence.


    Symptômes de la démence

    Les premiers symptômes de la démence varient d'une personne à l'autre et d'une maladie à l'autre. Ce qui est remarquable, c'est que la personne présente des troubles récurrents de la mémoire, des problèmes de comportement et des changements de caractère.

    Voici les symptômes les plus connus :

    1. Oubli
    2. Les actes de la vie quotidienne deviennent plus difficiles
    3. Erreurs de temps et de lieu
    4. Problèmes de langage, d'élocution
    5. Perte d'objets, parfois retrouvés dans des endroits étranges
    6. Mauvais jugement, par exemple lorsqu'il s'agit de dépenser de l'argent
    7. Retrait des activités sociales
    8. Changements de comportement et de caractère
    9. Agitation, marche fréquente
    10. Problèmes visuels tels que l'estimation des distances


    La maladie d'Alzheimer, une forme de démence

    De toutes les formes de démence, la maladie d'Alzheimer est la plus courante.

    La caractéristique de cette maladie est que certaines protéines, appelées plaques, s'agglutinent et se bloquent dans le cerveau. Les cellules cérébrales ne peuvent alors plus se transmettre de messages et finissent par mourir. Il n'est pas encore scientifiquement établi que ces plaques soient la cause de la maladie d'Alzheimer. Mais ces plaques, combinées à l'hypertension artérielle et à l'hypercholestérolémie, constituent des facteurs de risque pour cette maladie.

    La maladie d'Alzheimer commence principalement par des troubles de la mémoire à court terme. Certaines choses de l'enfance sont encore très nettes, mais ce qui s'est passé hier ne l'est plus. Des choses importantes comme les anniversaires ou les noms des (petits-)enfants peuvent être oubliés et il devient de plus en plus difficile de mémoriser de nouvelles informations. Au début, les signes sont souvent si subtils qu'ils passent inaperçus. Cependant, au fur et à mesure que le processus de démence progresse, des troubles de la mémoire à long terme apparaissent.


    Démence vasculaire

    Les problèmes de circulation sanguine dans le cerveau sont à l'origine de la démence vasculaire. Chez une personne sur six atteinte de démence, les lésions vasculaires en sont la cause principale. On parle alors de démence vasculaire. Dans la démence vasculaire, la connexion entre les cellules nerveuses est souvent rompue en raison d'une mauvaise circulation sanguine, les cellules cérébrales ne sont pas suffisamment nourries et oxygénées et peuvent être endommagées.

    Les symptômes de la démence vasculaire dépendent de la partie du cerveau qui a été endommagée. Cette maladie varie donc d'une personne à l'autre.

    La pensée, la parole et l'action sont nettement plus lentes. La concentration devient également plus difficile, tout comme le fait de faire plusieurs choses à la fois. Des symptômes physiques peuvent également apparaître, tels que la titubation ou une marche plus lente.

    L'évolution de la démence vasculaire peut être progressive ou soudaine. L'état d'une personne atteinte de démence vasculaire peut se détériorer soudainement à la suite d'un accident vasculaire cérébral (AVC) ou d'un accident vasculaire cérébral (AIT). Si aucun nouvel accident vasculaire cérébral ne survient pendant un certain temps, la personne peut rester stable pendant un certain temps. Une personne atteinte de démence vasculaire aura progressivement plus de difficultés à se remémorer des informations.


    Traitement de la démence vasculaire

    La démence vasculaire peut être associée à d'autres formes de démence, comme la maladie d'Alzheimer. Les symptômes de la démence vasculaire varient en fonction des parties du cerveau qui sont touchées.

    Ils peuvent être légers ou graves et comprennent notamment:

    1. Perte de mémoire
    2. Confusion
    3. Difficultés à parler ou à comprendre le langage
    4. Problèmes de planification et d'organisation

    Le traitement de la démence vasculaire consiste principalement à traiter les causes sous-jacentes, telles que l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.

    Il est également important de veiller à un mode de vie sain, comme une alimentation équilibrée, de l'exercice et un sommeil suffisant. Un diagnostic précoce de la démence vasculaire peut contribuer à améliorer le pronostic du patient et à mieux prédire l'évolution de la maladie.


    Prévenir la démence

    • Maintenir le cerveau actif réduit le risque de démence.
    • Arrêter de fumer, car le tabagisme augmente le risque de maladie d'Alzheimer de 45 %.
    • Prévenir l'hypertension artérielle.
    • Faire de l'exercice. La recherche montre que les personnes qui font beaucoup d'exercice sont moins susceptibles de développer une démence.
    • Le régime méditerranéen, qui comprend beaucoup de légumes, de fruits, de produits à base de céréales complètes, de légumineuses et de graisses insaturées (noix ou huile d'olive), semble réduire le risque de démence.
    • Augmenter les niveaux d'oxyde nitrique dans le cerveau pour une meilleure circulation sanguine. Le complément Recover-Me augmente les niveaux d'oxyde nitrique dans le cerveau grâce à sa formule unique.


    Qu'est-ce que la démence naissante ?

    La démence naissante est un stade où les symptômes ne sont pas encore suffisamment graves pour que la personne ne puisse plus accomplir ses activités quotidiennes, mais où il existe des signes de déclin cognitif.

    Ces symptômes peuvent inclure des problèmes de mémoire, des changements de personnalité et d'humeur, des difficultés de concentration et des difficultés à accomplir les tâches quotidiennes. Il est important de consulter un spécialiste à un stade précoce pour diagnostiquer et suivre l'évolution de la maladie.

    De cette manière, un traitement et des soins peuvent être mis en place en temps utile pour soutenir le patient et son entourage. Il peut également être très utile pour un proche ou un soignant d'être bien informé sur la démence et sur la manière d'y faire face afin d'assurer la meilleure vie possible au patient.


    Comment se sent une personne atteinte de démence ?

    Une personne atteinte de démence peut se sentir confuse et peu sûre d'elle. Elle peut ne pas se souvenir de l'endroit où elle se trouve ou de ce qu'elle fait. Elle peut aussi avoir des problèmes de mémoire à court terme, ce qui peut l'empêcher de se souvenir de nouvelles informations.

    Les personnes atteintes de démence peuvent avoir l'impression de perdre le contrôle de leur vie. Cela peut être dû à un déclin des capacités cognitives, à une perte de mémoire ou à des difficultés à accomplir les activités quotidiennes.

    Il est important que les aidants informels et les soignants tiennent compte de ce sentiment de perte de contrôle et fassent de leur mieux pour impliquer la personne atteinte de démence dans les décisions relatives à sa routine quotidienne et à son plan de soins. De cette manière, la personne atteinte de démence peut sentir qu'elle a encore son mot à dire et qu'elle contrôle sa vie, ce qui peut contribuer à réduire le stress et l'anxiété.

    Il existe également plusieurs outils qui peuvent aider les personnes atteintes de démence à garder le contrôle et l'autonomie, tels que des calendriers, des tableaux de rappel ou des dispositifs électroniques pour la prise de médicaments. Il est important d'intégrer ces aides dans les activités quotidiennes afin d'aider la personne atteinte de démence à conserver son indépendance et le contrôle de sa vie.

    La personne peut également éprouver des difficultés à communiquer ou à comprendre le langage, ainsi qu'à réfléchir et à planifier ses activités. Tout cela peut être très frustrant pour une personne atteinte de démence.

    Il est important de comprendre qu'elle n'est souvent pas consciente de ses problèmes de mémoire et qu'elle ne comprend donc pas toujours pourquoi elle se sent ainsi.


    Démence et musique classique

    Il est prouvé que l'écoute de la musique classique peut avoir un impact positif sur les personnes souffrant de démence. L'écoute de la musique peut avoir un effet calmant et thérapeutique sur les personnes atteintes de cette maladie. Certaines études suggèrent que la musicothérapie peut contribuer à améliorer la mémoire et l'humeur des personnes atteintes de démence.

    Cela peut améliorer le sentiment de bien-être et la qualité de vie du patient, ainsi que ses capacités cognitives et sa communication. La musique classique est souvent considérée comme l'un des styles musicaux les plus apaisants et peut contribuer à stimuler le cerveau et à réduire le stress.

    L'écoute de morceaux classiques peut aider les personnes atteintes de démence à se sentir plus à l'aise et plus détendues. Toutefois, il est important de noter que la musicothérapie n'est pas un remède contre la démence et qu'elle ne fonctionne pas pour tout le monde. Mais c'est une option qui complète le traitement des symptômes de la démence et améliore la qualité de vie du patient.


    La démence et les animaux

    Il est prouvé que l'interaction avec les animaux peut avoir un impact positif sur les personnes souffrant de démence. Les animaux, tels que les chiens et les chats, peuvent leur tenir compagnie, les distraire et contribuer à réduire le stress souvent associé à cette maladie. Des études ont montré que caresser un chien ou un chat peut contribuer à réduire les sentiments d'anxiété et de dépression chez les personnes atteintes de démence. De plus, le fait d'avoir un animal de compagnie peut aider à conserver un sens à la vie.


    Quels sont les jeux adaptés aux personnes atteintes de démence ?

    Il existe plusieurs jeux auxquels vous pouvez jouer avec les personnes atteintes de démence, en fonction de leurs capacités et de leurs intérêts. En voici quelques exemples :

    1. Jeux de cartes: Les jeux de cartes tels que Patience, Bridge ou Trebles peuvent contribuer à améliorer la mémoire et les fonctions cognitives. Ils peuvent également ajouter un aspect social à la routine quotidienne. - Puzzles : les puzzles, tels que les puzzles et les mots cachés, peuvent constituer des défis pour maintenir et améliorer les capacités cognitives. Les puzzles ont également un effet calmant sur les personnes.
    2. Jeux musicaux: La musique a un effet thérapeutique sur les personnes atteintes de démence. Elle peut leur rappeler des souvenirs et améliorer leur humeur. Chanter et danser peut également être une activité amusante et sociale. - Jeux de mémoire : Les jeux de mémoire, tels que les jeux de mémoire ou de recherche de différences, peuvent contribuer à améliorer la mémoire et les capacités de concentration.
    3. Jeux de société: Les jeux de société tels que les échecs, les dames et le backgammon sont des jeux stratégiques qui améliorent les capacités cognitives. Ils peuvent également constituer une activité amusante avec la famille et les amis. Jouer à des jeux avec des personnes atteintes de démence n'est pas seulement une activité amusante, c'est aussi un moyen d'améliorer la qualité de vie et les fonctions cognitives de ces personnes.


    Démence et comportement agressif.

    Certaines personnes atteintes de démence peuvent avoir un comportement agressif. Il peut être dû à différents facteurs, tels que la frustration, l'anxiété, la confusion ou la paranoïa.

    Il est important de comprendre que les personnes atteintes de démence peuvent exprimer de l'agressivité en raison de leurs troubles et qu'elles ne veulent généralement pas blesser intentionnellement les personnes qui les entourent. Faire face à un comportement agressif chez une personne atteinte de démence peut s'avérer difficile, mais il existe des stratégies qui peuvent aider.

    Tout d'abord, il est important de rester calme et patient et de ne pas prendre la situation personnellement. Il peut être utile de distraire ou de calmer la personne en se retirant de la situation pendant un certain temps.

    En outre, il peut être utile de déterminer la cause du comportement agressif. Par exemple, si la personne est anxieuse, il peut être utile de lui adresser des paroles rassurantes et d'essayer d'apaiser son anxiété. 

    Il est également important de rechercher une aide professionnelle si le comportement agressif est grave ou répété. Un médecin peut prescrire des médicaments ou proposer d'autres options thérapeutiques pour aider la personne à gérer ses émotions et son comportement.


    Votre père ou votre mère souffre de démence, et maintenant ?

    Si votre père ou votre mère atteint de démence ne se sent pas bien, il se peut qu'il se sente confus et anxieux.  Cette situation peut susciter beaucoup d'émotions et de questions. Il est important de savoir que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez obtenir de l'aide.

    1. La première étape consiste à discuter du diagnostic avec un médecin et à s'informer le plus possible sur la démence et ses différentes formes. Apprenez également à prodiguer les meilleurs soins à votre père ou à votre mère.
    2. Vous pouvez utiliser la parole, l'écoute et le réconfort pour rassurer votre père ou votre mère et lui apporter un soutien émotionnel.
    3. Il est également bon de se rappeler qu'il est important de prendre soin de soi, car s'occuper d'une personne atteinte de démence peut être une tâche difficile. Obtenez l'aide et le soutien d'autres membres de la famille ou d'amis si possible et envisagez de demander une aide professionnelle si nécessaire.
    4. Il existe plusieurs organisations et communautés qui offrent un soutien aux aidants familiaux de personnes atteintes de démence. Il est conseillé de prendre contact avec ces organisations afin de bénéficier d'un soutien et de conseils.
    5. Vous pouvez également envisager de rejoindre un groupe de soutien local pour les membres de la famille et les aidants, afin de pouvoir communiquer avec d'autres personnes qui se trouvent dans une situation similaire. Gardez à l'esprit que la prise en charge de la démence peut être un processus difficile et émotionnel, mais vous n'avez pas à y faire face seul.

    Il est important de rechercher du soutien et de l'aide, mais aussi de continuer à prendre soin de soi.



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